혹시 나도 `나홀로음주` 신드롬?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

술 좋아하시는 블로그이웃님들!

여러분은 술 드실 때 혼자드실 때도 많으신가요~?

스트레스 등으로 혼자 술마시는 경우가 있는데, 자칫하면 알코올중독,

 우울증 등으로 발전할 수 있으니 조심들 하시래요!

체크해봅시다.

    

 

'나홀로 음주' 진단

일주일에 3회 이상 혼자 술을 마신다.
평일에 퇴근하면서 술을 사갖고 간다.
집에서 혼자 밥 해먹기 귀찮아서 술과 안주로 때운 적이 있다
혼자 술을 마시고 필름이 끊겨 본 적이 있다
집에 혼자 있다가 술 생각이 나면 사러 나간다.
퇴근 후 마땅히 할 일이 없다.
조금씩이지만 혼자 마시는 술 때문에 살이 쪘다.
같이 마시는 것보다 혼자 술을 마시는 것이 더 편하다.
나만의 스트레스 푸는 방법이 3가지 이하이다.
혼자 심심할 때 술 생각이 난다.

* 위의 문항 중 3가지 이상에 해당된다면 '나홀로 음주'의 습관을 갖고 있는 것으로,

정신과적 상담이 도움이 된다.